Litt om meg

Min bakgrunn er fra kampsport og jeg har trent og undervist i Shorin Ryu karate i over 15 år. Jeg oppdaget yogaen i 2006 da jeg studerte i USA; men det var ikke før jeg fant Eight Treasures Yoga og min lærer John Bentham i 2009 at jeg virkelig ble hekta. Jeg opplevde hvor fantastisk jeg følte meg etter å ha brukt 90 minutter på å fokusere på pusten, lytte til kroppen og ikke minst åpne for at praksisen kunne være en døråpner inn til en ny verden. Fra 2011 begynte jeg å studere tibetansk buddhisme som en del av min yogalærer utdannelse, og i praksisen ble meditasjon og indre praksis integrert med det fysiske. I 2014 fullførte jeg en 200 timers yoga teacher training i Ashtanga Vinyasa Yoga med Basia Lipska Larsen, og jeg har også tatt en 50 timer Yin Yang teacher training med Cecile Roubeaud og en 30 timer Yogic Arts teacher training med Master Duncan Wong.

Denne bloggen handler om livet, kjærligheten og det jeg lærer på min vei når jeg utforsker yoga og buddhisme. Jeg vil også dele oppskrifter på vegetarmat, betraktninger fra hverdagen og andre ting som opptar meg. Jeg ønsker å dele erfaringer, lærdom og kanskje kunne inspirere og hjelpe andre som også er interessert i yoga, buddhisme og selvutvikling.

Be the change you wish to see in the world – Mahatma Ghandi

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s